断水が続くと、手洗い・歯磨き・入浴が難しくなり、感染症のリスクが高まりやすくなります。水を使わずにできる衛生管理の工夫を知っておきましょう。

手指の衛生を保つ

石けんと水が使えない場合は、アルコール系の除菌シートや除菌スプレーが役立ちます。特に食事の前やトイレの後は、意識して手指を清潔にしておくことが大切です。

口腔内を清潔に保つ

歯磨きができないと、口腔内の細菌が増えやすくなります。水を使わない歯磨き用ウェットティッシュや、うがい用に少量の水を確保しておくと、口腔ケアを続けやすくなります。

体を清潔に保つ

入浴できない期間が続くと、皮膚トラブルが起きやすくなります。体拭き用のウェットティッシュで汗や汚れを拭き取るだけでも、清潔を保つ助けになります。特に汗をかきやすい季節は、こまめに拭き取ることを心がけましょう。

衛生用品は多めに備蓄しておく

断水は数日で復旧することもあれば、長引くこともあります。衛生用品は保存水・非常食と同様、少し余裕を持った量を備蓄しておくと安心です。